Bewegung war für Anastasia schon früh mehr als Training – sie war Ausdruck und Kraftquelle. Bereits 2001 begann sie als Group Fitness Instructor, leitete Step- und Dance-Kurse und entdeckte ihre Leidenschaft für präzise Körperarbeit. Ab 2014 vertiefte sie ihre Praxis in Yoga, Breathwork und Meditation – Erfahrungen, die sie Schritt für Schritt näher zu ihrem Kern führten, bis sie im Pilates ihre klare Mitte fand.

In ihren Pilates Stunden erwartet dich ein bewusst geführtes Training, das deinen Core als Kraftzentrum stärkt, Haltung und Beweglichkeit fördert und dich mit Klarheit und Ruhe in deine innere Stabilität führt.