Me-Time/ Nicole

Workshop „Me-Time“ mit Nicole Barlau

Sonntag, 15.10.2023, 15.00 -17.30 Uhr

Early-Bird Preis 39€ (first 5)
Regulärer Preis 45€

Erlebe diese wunderbare Mischung aus sanft fließenden Bewegungen, Yin Yoga und Yoga Nidra, mit der dich Nicole 2,5 Stunden lang verwöhnen wird.

Durch den sanften Flow zu Beginn wird der Körper einmal komplett durch bewegt, Verspannungen können sich lösen, die Muskulatur wird gut durchblutet und ein Zustand von Zentrierung kann entstehen .

Im Anschluss an den sanften Flow lässt du deinen Körper ein wenig " schmelzen" , in längeren passiven Dehnhaltungen, aus dem Yin Yoga, die du im Liegen und Sitzen einnehmen wirst. Yin Yoga genannt, hat eine tief regenerative Wirkung auf den Körper und den Geist. Nicole begleitet dich dabei mit stimmungsvoller Musik und teilweise auch gesungenen Mantren.

Von dort kann sich langsam tiefe Entspannung öffnen und Nicole schliesst die Stunde mit Yoga Nidra. Hier passiert Tiefenentspanng ganz einfach. Diese angeleitete Tiefenentspannung, in der du komplett loslassen kannst machst du dann komplett im Liegen, wohlig eingekuschelt in einer warmen Decke und deiner warmen Kleidung (Socken mitbringen!).

Diese Klasse ist eine wunderbare Mischung aus den verschiedenen Aspekten des Yoga und wird dich wunderbar entspannt nach Hause gehen lassen. Energetisiert und kraftvoll, positiv aufgeladen für deinen Alltag .

Möchtest Du mehr über die Yogalehrerin erfahren, dann schau dich auf ihrer Homepage um: www.nicole-barlau-yoga.de

Du kannst deine Fragen auch gerne direkt an die Lehrerin richten.

Anmeldung und Bezahlung nach einmaliger Registrierung über unseren Kursplan.

Falls du eine Rechnung benötigst, achte bitte darauf, das dein Profil bei uns vollständig ist und deine Anschrift erhält.

Stornobedingung:

Mit Bezahlung wird deine Anmeldung verbindlich, Rücktritt/ Erstattung sind nicht möglich. Bitte beachte, dass eine eventuell vom Buchungssystem mitgeteilte Stornofrist "bis 15.10.23" oder auch anders lautende keine Gültigkeit hat, es gelten ausschließlich folgende Bestimmungen:

Bis drei Wochen vor dem Event kann die Teilnahme mit Erstattung storniert werden, danach kann nach Absprache ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt werden. Natürlich wissen wir, dass im Leben manchmal Dinge völlig unerwartet passieren können, die wir selbst nicht beeinflussen können. In diesem Fall finden wir ganz bestimmt eine gemeinsame Lösung, sprich uns ggf. einfach an.

Darüber hinaus gelten unsere AGB (https://www.yogakuladuesseldorf.de/j/shop/terms)

Zum Workshop bringe bitte deine eigene Matte ( falls du keine Matte besitzt, dann kann’s du dir auch eine Matte im Studio leihen) und ein Getränk mit. Falls du vorab noch organisatorische Fragen hast, melde dich gerne. Wir freuen uns auf dich und deine Teilnahme!