One Day Retreat - End of Summer

 

mit Bine und Solveig 

 

Wann: Sonntag, 04. September

 

Uhrzeit: 10.00 - ca. 21.00 Uhr 

 

Unser Programm:

 

  * Vinyasa Yoga mit Bine

   10.00 - 11.30 Uhr 

 

 * leckerer, nährender Snack & juice 

 

  * Yogaplayground mit Solveig

  12.15 - 13.45 Uhr (Armbalancen, Mobility)

 

 * 14.00-15.30 Uhr Lunch 

 

 * regenerierende, entspannte Sound Bath Meditation  15:30-16.30 Uhr 

 

*kleine Snack und Trinkpause

 

 * Yin Yoga mit Bine

17.00-18.00 Uhr  begleitet von Live Musik ( Handpan, Flöte)

 

 

* meditativer Trance Flow ( optional blind-hold) mit Bine

18.00-19.00 Uhr  begleitet von Live Musik ( Trommel und Hang)

 

 * Dinner  Live Cooking auf der Terrasse

  

                                                                                                 19.00 Uhr 

 

                                                                                                 dann gemeinsames Dinner .... 

 

 

 

-Lunch und Dinner von der ausgebildeten ayurvedischen Köchin "Die Wagnerin"

 

Live-Cooking Dinner auf der Terrasse ( Du kannst Yvonne beim kochen zuschauen und Fragen stellen :-) 

 

 *Raw Cakes von "Who feeds Mama" )

 

Einen Kurkuma/Ingwer Shot, Tee und kleine andere Snacks bekommst du auch :-) 

 

 

Preis:

Early Bird - Anmeldung bis 15. August- 150€  

Regulär 189€